Üdvözlünk az Alkoholsegítő.hu oldalon!
Az alkoholproblémák sokféleképpen jelenhetnek meg. Nem az a legfontosabb, minek nevezzük őket. Az a fontos, hogy lehessen róluk őszintén, ítélkezés nélkül beszélni.
Foglalkoztatnak az alkoholfogyasztási szokásaid?
Itt anonim módon tájékozódhatsz, felmérheted a helyzetedet, és elindulhatsz egy önsegítő programban.
Kérdőív
Töltsd ki az alkoholhasználati kérdőívet, és kapj visszajelzést arról, hol tartasz most.
KitöltömÖnsegítő program
Lépésről lépésre segít célokat kitűzni, naplót vezetni, és felismerni a nehéz helyzeteket.
MegnézemIvási napló
Kövesd az alkoholfogyasztásodat, a sóvárgást és azokat a helyzeteket, amikor nehezebb nemet mondani.
Napló indításaTámogatás
Később itt szakmai segítséghez, közösségi támogatáshoz vagy hasznos információkhoz vezető linkek lehetnek.
TovábbHozzátartozóként aggódsz valakiért?
Nehéz lehet látni, ha valaki, aki fontos számodra, túl sokat iszik. Itt később olyan információkat és eszközöket találsz majd, amelyek segíthetnek jobban megérteni a helyzetet, és megtalálni, hogyan tudsz úgy támogatni, hogy közben magadra is figyelsz.
Információ hozzátartozóknak